世界高血压日 | 你真的读懂今年主题了吗？收好这份控压指南~
发布日期：2025-05-22 23:23 点击次数：107
今天是世界高血压日
我国18岁及以上成人
高血压患者约2.45亿
相当于每4名成人中约有1人患病
并且还呈持续上升趋势
今年世界高血压日的主题是
精准测量 有效控制 健康长寿
河源市中医院高血压门诊利君医生
和大家聊下要如何实现
1.精准测量
许多人在家测量血压的操作并不规范。 因为测量血压的血压计、时间、频次、方法、状态和结果判读，有一定要求。
2.有效控制
①药物干预。需要专科医生综合评估后，制定个体化和规范化的降压方案。
②生活方式干预。提倡“健康生活方式六部曲”，即限盐、减重、多运动、戒烟、限酒、心态平。
③综合干预：包括抗血小板、调脂、控糖等治疗。
④提高对高血压的认识，医生和患者一起努力。医生用通俗易懂的大白话对患者进行高血压知识健康宣教，消除顾虑；患者在家自测血压和用药反应，应及时反馈给主诊医生；医患互动，相互信任，定期复诊，提高患者依从性，以实现血压长期平稳、达标。
3.健康长寿
高血压防治的长期目标，是消除病友对高血压认知和治疗的诸多误区。预防和减少心脑血管疾病（包括脑卒中、心梗）和靶器官损害，实现患者健康长寿。